Birçoğumuz kaygı duygusunu o denli güçlü ve sık aralıklarla deneyimliyoruz ki, bu hayatımızı yaşanmaz hale getiriyor. Birçoğumuz derken büyük bir orandan bahsediyorum. Dünya sağlık örgütü bir makalesinde şu bilgilere yer vermiştir: Şu anda küresel nüfusun tahminen %4’ü anksiyete bozukluğu yaşamaktadır. 2019 yılında dünyada 301 milyon kişinin anksiyete bozukluğu olması, anksiyete bozukluklarını tüm ruhsal bozukluklar arasında…